最近香港因為反送中議題，動盪不安，陸續也掀起許多公眾人物與社會大眾支持或反對立場，且意外地掀起很多企業主輪流表態情形，而有了許多自稱為中國大陸品牌的飲料店產生。

我想，在某些企業其商業考量是凌駕過於自我身分認知的，但今天店家被揭露出來，大眾就是希望能對自己的話語做負責，而民眾當然也可以依據市場機制自由做選擇，但真正的高桿是什麼呢？我很喜歡電影《讓子彈飛》裡所說的一句話：「你是要跪著掙錢還是回山裡？我要站著，還要把錢給掙了！」

  好的~~~回歸到飲料的話題，有沒有曾經懷疑小孩上輩子就是一隻螞蟻，會什麼總是對甜食如此愛不釋手，而家長也常選用相關的物品(餅乾、甜食、飲料等等)作為增強物，但增強物的使用，必須建立在以下四點原則上使用：

1.事先與孩童建立規範：我們會在孩子做錯時給予懲罰，但孩子真的懂什麼是做錯事情嗎？做錯了什麼？會不會被打個很無辜根本不知道發生什麼事了？今天如果孩童生活上或做事情缺乏建立一個基準，很容易會有無所適從的情形，對於孩童主動性養成來說，會是個比較不利的教養方式。

  因此教養上我們希望能夠在生活中就能持續給予活動規範，並給予孩子“1-2次錯誤”的機會，讓他們知道當下的狀況我們很明確地喜歡或不喜歡，後續再給予相對應的懲罰或獎賞。

2.狀況發生時確實執行不食言：有時家長隨口開出的支票，到了孩子真的達到目標時，卻覺得當初答應的太容易了、獎賞太大了,或是根本做不到的獎勵(如：一台Apple手機)，還有一個常見的狀況是，孩子做到了，卻認為他既然做得到，下次做到更好才要給他獎賞，這不就跟慣老闆說要給發獎金卻扣留一樣了嗎？所以，還是會建議家長，真的說到了就請做到吧！與孩童之間的情感信任依附，賠掉了關係，後續再用更多的努力也不一定彌補的了喔！所以請大家要謹言慎行好嗎！

3.講述情境與原因：但在給予獎賞之前，還是要清楚與孩童溝通甚至請他自述，是因為做到了什麼“行為”才能獲得“獎賞”，透過這個過程，可強化孩童腦中行為連結，加強表達能力，也更能增加後續自主性！

4.退除機制帶入：這點相當的重要，實體增強物的介入只是為了誘發孩童建立正向行為，隨著成長，勢必要慢慢逐步做退除，讓孩童由內在動機或習慣養成正向行為。但該怎麼做呢?可以試試事前溝通時，減少給予的量，或孩子已經可以自發執行活動時，不強調增強物給予(很重要，不要一邊做一邊跟他說“等一下就能吃糖果了！！ 另外，亦可改用較多次數才能得到等方式(代幣制度)慢慢嘗試，並在過程中透過鼓勵、正向情緒分享與自我效能感提升等內在增強方式，連結美好經驗等等。

  但有時候會覺得，糖類在使用上有愈來愈難用的趨勢？孩子變得過度尋求實物上的獎勵，反倒使得問題行為或情緒行為更多呢？其實糖類已經在許多文獻上被，證實對於專注力與情緒控制的影響，如果仍需以此當作孩子的增強物，我們可透過改變執行方式進行，如：

1.自己做果汁(檸檬汁)：避免購買市售果汁，常常會混雜過多添加物或糖分使得更不健康，自己製備除了對吃進去的東西較有保障之外，亦可透過與孩童共同製備而獲得更多的親子互動。

2.洋菜粉、寒天粉：可以試試利用凝固劑，調整不同的食物質地等等，放進冰箱冰冰涼涼的，也是一個比含糖飲料好一點的選擇。

3.無(微)糖選擇：可逐步減少糖量攝入，如：點餐時冰塊多一些，或是自行加水稀釋，讓孩童避免從小養成過重口味進食，習慣較清淡飲食也較健康喔！

  拒絕飲料，最好還是從家長自己做起！定期多喝水養成習慣才是最根本之道(真的破戒想喝也不要在孩子面前喝XD)，藉由搭配適當的獎勵機制，由外在加強慢慢轉移至內在自我增強，就能從小慢慢養成好的飲食習慣喔！

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請問阿鎧老師：不是孩子有問題，是大人不懂孩子的問題！沒有「最好」的教養方法，只有「最適合」孩子的方法！

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